Dia Mundial da Hipertensão
A pressão arterial (PA) é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo.
A Hipertensão Arterial (HTA) ocorre quando esta pressão se encontra elevada de forma crónica. A pressão arterial sistólica ou “máxima” corresponde ao momento em que o coração contrai, enviando o sangue para todo o corpo. A pressão arterial diastólica ou “mínima” ocorre quando o coração relaxa para se voltar a encher de sangue.
Sintomas
Os sintomas da hipertensão arterial, normalmente, só surgem quando a pressão arterial está acima de 140 x 90 mmHg, podendo provocar:
- Enjoos e tonturas;
- Dor de cabeça;
- Sangramento pelo nariz;
- Zumbido nos ouvidos;
- Dificuldade para respirar;
- Cansaço excessivo;
- Visão embaça;
- Dor no peito.
Como tratar a Hipertensão Arterial (HTA)?
Em primeiro lugar o doente hipertenso deve adotar estilos de vida mais saudáveis:
- Deve reduzir o consumo de sal;
- Moderar o consumo de álcool;
- Aumentar o consumo de frutas e vegetais;
- Reduzir o consumo de alimentos ricos em gorduras;
- Praticar regularmente exercício físico;
- Cansaço excessivo;
- Reduzir peso;
- Eliminar o consumo de tabaco.
Consequências da Hipertensão Arterial
A hipertensão está associada a diversas doenças graves como:
- Insuficiência cardíaca;
- Enfarto do miocárdio;
- Arritmias cardíacas;
- Morte súbita;
- Aneurismas;
- Perda de visão (retinopatia hipertensiva);
- Insuficiência renal crónica;
- AVC.
