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Segurança e Saúde no Trabalho: Porque a Prevenção é o Maior Investimento da Sua Empresa28 Abril, 2026 - 14:48
Dor nas Costas na Juventude: Pode Ser Espondilite Anquilosante?27 Abril, 2026 - 16:47
Artrite Reumatoide: Como a Fisioterapia Pode Transformar o Dia a Dia10 Abril, 2026 - 14:37
Novo Posto de Colheita de Análises Clínicas em Escariz8 Abril, 2026 - 11:34
A Policlínica São Tiago de Lobão promove Avaliações Orais Gratuitas8 Abril, 2026 - 10:33
Provas Funcionais Respiratórias: Clínica CMP Ovar através do SNS2 Abril, 2026 - 17:22
Rouquidão Persistente: Quando a Voz Pede Ajuda Médica27 Março, 2026 - 17:14
Sinais de Alerta Pediátricos6 Março, 2026 - 11:30
Consultas de Saúde Infantil: O Guia Completo para Pais Conscientes6 Março, 2026 - 10:29
Obesidade: uma Abordagem para além da Dieta27 Fevereiro, 2026 - 14:36
Onda de Calor
Uma onda de calor, segundo a Organização Meteorológica Mundial (OMM), “ocorre quando num intervalo de pelo menos seis dias consecutivos a temperatura máxima diária é superior em 5ºC ao valor médio diário no período de referência.” As consequências deste fenómeno térmico extremo têm relação direta no Homem provocando alterações ao nível do seu estado fisiológico, […]
Limão: Descubra as Vantagens Para a Sua Saúde
O limão é um fruto cítrico muito versátil, que pode ser usado tanto no tempero de diversos pratos de carne ou peixe e saladas, como na preparação de sobremesas ou sumos composto com Vitamina C, conhecida pelos seus benefícios para a saúde e também para a beleza. Os benefícios do limão podem ser obtidos usando […]
Mirtilos: Descubra as Suas Vantagens
O Mirtilo, fruto cultivado maioritariamente na América do Norte, pertence à família Ericaceae e pode apresentar cor azul, vermelho e roxo. Tradicionalmente são consumidos crus ou são usados na preparação de compotas, geleias e gelados. São também, uma fonte de antioxidantes e são conhecidos pelos seus benefícios para a saúde. Sabia que o mirtilo é […]
Caminhadas – 5 Vantagens para Fazer Caminhadas Todos os Dias
Emagrece Caminhar é uma boa maneira de emagrecer, já que é um exercício cardiovascular, principalmente quando aliada a uma alimentação equilibrada. Fortalece os ossos A caminhada propicia um melhor condicionamento cardiovascular e pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, os níveis de glicose e melhorar a ação da insulina no corpo, uma vez que […]
Cerejas: Propriedades Nutricionais
As cerejas são adequadas para diabéticos, têm baixo valor calórico e são ricas em fibra. Conheça melhor as vantagens nutricionais das cerejas. Cerejeira, árvore asiática, produz a cereja, cujo fruto é bastante nutritivo fazendo as delícias dos portugueses de maio a julho. Em Portugal, as cerejas são produzidas maioritariamente na Beira Interior, seguindo-se Trás-os-Montes, Douro […]